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♡텃밭의 건강식♡ *여름철 건강식* 텃밭에서 조금씩 수확을 해다가 신선한 야채로 만들어 먹는 음식은 건강에도 좋겠지만 맛이 둘이 먹다가 한명이 죽어도 모를정도의 맛이 아닌가 한다.오이와 고추부추겉저리부추와 고수 겉저리머위 들깨가루 무침돼지고기 수육상추. 고수. 비트잎. 완두콩이 포도알 처럼 다닥 다닥 달렸다. 조그만 오이가 주렁주렁 달리더니..... 하루가 다르게 쑥쑥 자라는 모습이..... 보기만 해도 뿌듯한 마음에..... 애지중지 키우고 있다. ​이듵날 완두콩이 ..... 오이가..... 사라져 버렸다. 온데간데 없다. 가격으로 따져봤자 오이가 1000원에 4개란다. 마음이 아프다. 얼마나 오이가 먹음직스러웠으면 따 먹었을까 하고 생각해보니 위안이 된다. 까치가 따먹었다 하자 ​"까치가 오이를 따 먹었다" 장미 한송.. 더보기
♡ 서서평(徐徐平) 선교사♡ 서서평(徐徐平) 이야기 엘리자벳 조안나 셰핑은 1880년 9월 26일 독일에서 미혼모의 아이로 태어났습니다. 그의 어머니 안나 셰핑은 세 살배기 딸을 가톨릭 신자 조부모에게 맡기고 미국으로 이민해 가버렸습니다. 셰핑은 할머니의 보살핌 아래서 초등학교에 입학하였으나 얼마 지나지 않아 할머니마저 세상을 떠났습니다. 이렇게 셰핑은 태어나면서부터 버림과 외로움을 몸소 겪으면서 자랐습니다. 그의 나이 9살 어머니의 주소가 적힌 종이 쪽지 한 장 손에 들고 그의 어머니를 찾아 미국 이민길에 올랐습니다. 1889년 어머니를 재회한 후 그녀는 가톨릭재단의 성마가병원 간호학교에서 교육을 받았습니다. 1901년 뉴욕에 있는 시립병원에서 간호사 실습을 하면서 동료의 권유로 장로교회에 다니게 되면서,가톨릭에서 장로교로 개종을.. 더보기
♡정권교체,세계가 놀란다.♡ *정권교체,세계가 놀란다* "대한민국 노인들이 이룬 자유 우파로의 정권교체, 세계가 놀란다." 대한민국은 이번에 자유 우파로의 정권교체를 이루었다. 주사파 좌익이 정권 잡아 나라 망친 지옥 같은 지난 5년의 정치를 뒤로 하고, 자유민주주의 우파 대통령을 당선시켜 정권교체를 이루었다. 그 주역은 단연히 대한민국 6, 7, 80대의 노인들이다. 이에 전 세계가 놀라고 있다. 이건 세계사적으로 유례가 없는 연륜과 지성을 지닌 노인들이 들고 일어나 대한민국의 좌익 부패, 무능 정권을 선거를 통해 평화적으로 물리친 대사건이다. 프랑스 시민혁명이나 중국 천안문 사태, 중국 공산당에 맞서 홍콩의 민주화를 위해 투쟁한 사람들, 미얀마의 군부 쿠데타에 맞서 자유를 부르짖은 사람들은 대부분 10대부터 2, 30대 젊디젊은.. 더보기
♡양파 (다마내기)효능♡ 🧅양파 양파 양파🧅 (다마내기)라고도하죠. 우리 몸에 이렇게 좋다니, 돈도 별로 안들이고 한번 만들어서 복용해도 좋을 듯 합니다. 양파즙에 요구르트를 부어서 먹으면 90세까지 건강 자신 , 냉장고에 두고 하루 한잔씩 마시세요🔹️1, 양파의 겉껍질을 벗깁니다. 🔹️2, 믹서로 갑니다. 🔹️3, 죽상태의 양파(섬유질 덩이) 🔹️4, 그냥 먹으면 쓴맛.매워서 먹기힘듬 🔹️5, 시중에 파는 100원짜리 요구르트를 부어서 잘 저어 냉장고에 하루 재워 준 뒤 복용 하십시요. *양파의좋은 점 54가지* 🔸️1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 🔸️2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애 버린다. 그 결과 혈전이 .. 더보기
대한민국 의 진짜 사나이 ♡가수 나훈아♡ 대한민국 의 진짜 가수 나훈아가 공연장에서 행한 경상도 사투리가 섞인 익살스럽고 진심어린 말들이 가슴에 와닿아 이 글을 퍼 올립니다 ​“고모부 직인 김정은 앞에서 때리 직이도 우째 노래하누” ​­《나훈아, 2018년 평양공연 불참 속내 털어놔, 데뷔 55년 콘서트서 만담꾼처럼 이야기》 ​“지는 노래가 전부 서정적입니더. 근데 뚱뚱한 저거는, 저거 고모부를 고사포로 쏴 직이고, 저거 이복형을 약으로 직이고, 당 회의 할 때 꿈뻑꿈뻑 존다고 직이뿌고. 그런 뚱뚱한 사람 앞에서 이 세상에~ 하나밖에~ 둘도 없는~ (나훈아의 ‘사랑’), ​이기 나옵니꺼? 으이?” ​2022년6월11일 오후 7시30분 부산 해운대구 벡스코 공연장. 나훈아가 쏟아낸 부산 사투리 가득한 고백에 객석은 웃음바다가 됐다. 그의 데뷔 5.. 더보기
♡한평생♡ *한평생* 시 / 반칠환 요 앞, 시궁창에서 오전에 부화한 하루살이는 점심 때 사춘기를 지나고 오후에 짝을 만나 저녁에 결혼했으며 자정에 새끼를 쳤고 새벽이 오자 천천히 해진 날개를 접으며 외쳤다. 춤추며 왔다가 춤추며 가노라. 미루나무 밑에서 날개를 얻어 칠일을 산 늙은 매미가 말했다. 득음도 있었고 지음이 있었다. 꼬박 이레 동안 노래를 불렀으나 한 번도 나뭇잎들이 박수를 아낀 적은 없었다. 칠십을 산 노인이 중얼 거렸다. 춤출 일 있으면 내일로 미뤄두고 노래할 일 있으면 모레로 미뤄두고 모든 좋은 일은 좋은 날 오면 하고 미뤘더니, 가뿐 숨만 남았구나. 그 즈음 어느 바닷가에선 천 년을 산 거북이가 느릿느릿 천 년째 걸어가고 있었다. 모두 한평생이다. -청해가 꾸벅- 재미있고 해학적이지만 시사하는 .. 더보기
♡소금 *설탕♡ *소금 *설탕* *꼭 읽어보시길 바랍니다 건강을 지키려면 우리 알고나 삽시다. 끝 까지 읽어보시길 바랍니다. ​*암환자 500만명. *당뇨환자 700만명. *고혈압환자 1000만명 OECD 국가중 1위인 나라. 이것은 남의 나라 얘기가 아니다. 지금과 같이 풍요롭고 의학이 발달하고 병 의원이 지 천인 나라에서 어쩌다가 이런 엄청난 사건이 벌어지고 있을까? ​이건 6.25전쟁 보다 더 참혹한 현실이다. ​이 모든 책임은 이나라 의사들에게 있다, 암 이나 당뇨나 고혈압 이나 이 질환들은 공통점이 딱 하나가 있다. ​모든염증 암은 설탕은 많이 먹고 소금은 적게 먹어서 몸이 썩는 질환 이고. 당뇨는 인슐린이 부족해서 많은 당분을 다 중화시키지 못해서 신장이 망가지는 질환이고. ​고혈압은 혈관에 당분과 지방이 많.. 더보기
*텃밭 건강식* ♡우리 부부의 아침식단♡*야채샐러드**계란후라이&치즈**바게트빵에 땅콩쨈을 바른다. *야채샐러드* 양배추,상추,겨자채,비트잎,토마토,사과,오이,블루베리,고수, 요플레로 섞어 먹는다.​양배추 재배중상추열무레드비트 [텃밭 재배 품종] 상추. 겨자채. 쑥갓. 열무. 땅콩. 당근. 양배추. 오이.비트. 왼두콩.호랑이콩. 유채. 부추. 미나리. 녹두.검정콩. 검정팥.감자.꿀밤고구마.단호박. 매디호박.도라지. 더덕. 머위.방풍.엄나무...등 (소꼽장난 같이 조금씩 재배중~ 대농은 아닙니다)당근비트.당근오이호랑이(넝쿨)콩풍성한 호랑이콩완두콩완두콩 대박찰옥수수점박이찰옥수수꿀밤고구마감자와 양파가지. 청양고추.토마토고수야채밭 열심히 재배하며 수확을 해서 먹고있다. 그 덕분에 건강도 챙기지만 하루 삼세끼 푸른채소를 먹는다... 더보기